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15.11.2020 | 歴史

バスケットボール メンタル強化メソッド (PERFECT LESSON BOOK)

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発行元 鈴木 良和 .

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    商品基本情報

    • 著者:  金子寛治
    • レーベル:  PERFECT LESSON BOOK
    • 発売日:  2015年08月21日
    • 出版社:  実業之日本社
    • 商品番号:  5591208566690
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ここ数年、スポーツにおけるメンタル・タフネスに注目が集まっています。どのスポーツにも共通して言えることは、技術や体力の土台に「心」があるということです。競技性によって、技術と体力それぞれが占めるウェートこそ変わって来ますが、その礎として「心」が支えているという意味では、バスケットボールも例外ではありません。実際に競技を問わず、トッププレーヤーの中には「メンタルトレーニング」を導入しているアスリートが少なくありません。が、それをそのまま一般のみなさんが取り入れるのには、難しい場合も出てくるかもしれません。なぜなら技術や体力における基礎的なことを身につけながら、同時に「心」を高めていく必要があるからです。では、どうすれば心を強くできるのかーー。練習や試合では、どのような心の強さが求められるのかーー。そうした個々の強さは、チーム力にどう反映されるのかーー。本書では、いろいろな角度からバスケットボールにおける「心」の部分にアプローチしています。「スポーツという文化に関わること、それ自体が『心』を高めてくれる」。まずはこのことをアタマの隅において本書を読んでみてください。

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