最後に編集されたのは 管理者
13.11.2020 | 歴史

マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術

  • 26 読みたい
  • 92 現在読んでいるもの

発行元 武田友紀 .

    Download マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術 本 Epub や Pdf 無料, マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術, オンラインで書籍をダウンロードする マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術 無料で, 本の無料読書 マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術オンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  ゆうきゆう, 涼原ミハル
    • 発売日:  2018年05月25日
    • 出版社:  主婦と生活社
    • 商品番号:  9784391151732
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    累計500万部突破のカリスマ精神科医「ゆうきゆう」最新刊!

    “自分”を変えるヒントが満載! しんどい毎日を解決し、気持ちが楽になるメンタル術を漫画で解説。


    【内容】


    ★1章★「敏感すぎる」のは理由がある!?

     メンタル術の「まとめ」(1)「でも」で事実確認


    ★2章★「人間関係の悩み」を解決するメンタル術

     悩み(1)周りの目が気になって仕方ない

     悩み(2)頼まれごとが断れない

     悩み(3)評価が気になり仕事が進まない

    メンタル術の「まとめ」(2)責任転嫁!/(3)これでいいのだ!


    ★3章★「内気な自分」を解決するメンタル術

     悩み(4)何気ない言葉がすごく気になる

     悩み(5)自分の意見がはっきり言えない

     悩み(6)なんでも自分が悪いと感じる

    メンタル術の「まとめ」(4)一歩だけ!/(5)言葉変換!


    ★4章★「異性関係の悩み」を解決するメンタル術

     悩み(7)自分に自身が持てない

     悩み(8)異性と話すのが苦手

    会話テクニックの「まとめ」(1)「たらうれしい」/(2)オープンクエスチョン/(3)キーワードを拾う


    ★5章★「マイナス思考」を解決するメンタル術

     悩み(9)プラス思考になれない

     悩み(10)パニックになりやすい

あなたも好きかもしれません

マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する5つのメンタル術 by 武田友紀 ダウンロード PDF EPUB F2